cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dan obat

18 Dec 2013

cara menurunkan berat badan tanpa olahraga dan obat Per molte persone , perdendo peso dovrebbe essere la dieta una sfida che solo fare pigro per provare . Dieta ed esercizio fisico sembrano come un nemico , anche se era chiaro che i due modi che possono aiutare a perdere peso e continuare a cercare.

Purtroppo , un sacco di persone che preferiscono un percorso alternativo . Alcuni stanno prendendo entrambi i farmaci sono sicuri o no , chiunque fare la liposuzione , e una variet di modi .

Ma ci sono alcuni altri modi per perdere peso senza dover esercizio fisico e dieta di nuovo . Questo il modo divertente :

abbastanza sonno

Sonno adeguato e di qualit pu contribuire a mantenere il peso rimane l’ideale . Quando si dorme , c’ il processo di bruciare calorie . E in questo momento non siete nemmeno troppo occupato con l’ultimo barattolo di chips di manioca si acquista di notte .

Taglio ore di spuntini durante la notte meno efficace per ridurre il peso di 1-2 chili , in appena una settimana .

sentirsi amati

Un’altra cosa sentirsi amato . Quando felice , il corpo rilascia gli ormoni che rendono il corpo in grado di riparare se stesso . Rigenerazione delle cellule del corpo non sono anche compromessa.

Baciare le coppie

Mostra affetto attraverso un bacio spesso fatto con un paio di molle o troppo eccitato . E lo sapevate che il bacio pu anche bruciare calorie il corpo ?

degustazione agopuntura

Non poche persone che non credono nell’efficacia di agopuntura . Ma chiaro , ha dimostrato che l’agopuntura pu effettivamente aiutare a perdere peso . Ogni puntura ad un certo punto nevralgico consente di controllare l’appetito e ti fanno pi in forma .

Conoscere la vostra sete

Non fatevi ingannare molto sul segnale sbagliato . In realt vissuta dal corpo ha fame , ma chi ha familiarit con tali segnali e supponiamo che ha fame . Questo il motivo per cui spesso si sente lo stomaco disagio e disagio dopo aver mangiato , o soddisfatto solo nel primo boccone .

Si consiglia di consumare almeno 8 bicchieri al giorno per rendere il corpo non segna pi , e superare problemi di peso .

controllare lo stress

Il grasso addominale pu accumulare pi di tanto molti non per niente , ma a causa dello stress che si sente . Quando si impara a controllare lo stress , allora troverete il vostro corpo sempre pi sottile . Perdere peso non un problema difficile quando lo stress sotto controllo.

inoltre possibile controllare altre passioni , tra cui mangiare la passione e rendere il vostro corpo in forma .

Non meno importante quello di cercare il sostegno delle persone pi vicine a voi. Con il loro aiuto, si pu rimanere disciplinati e ricordare ci - che cosa dovete fare per raggiungere il vostro peso ideale .


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